こんばんは。

 

最近気持ちだけヘルシー志向美容師保谷です。

 

 

夏も終わりに向かっている中。

 

実はこっそりカラダづくり始めてました。

 

 

 

最近チョコチョコ通ってたこれ。

バスケと筋トレ、時々淳二

 

スポーツセンターにバスケしにきてたわけですが、

ここトレーニングルームも併設しており

バスケでカラダあっためて

筋トレの素敵ループを。

 

 

まぁといっても全然始めたばかりで

偉そうに言えないけど。

 

何人でも切りまくれるように。

疲れにくいカラダ目指して

冬にむかって筋トレに励みます。

 

こんなダンベル持てへんがな…｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡

 

 

筋トレの翌日はもれなく

筋肉痛のオートバイブレーションカットが

披露出来そうです。

（そりゃあかんやろ）